Cours de renforcement musculaire

Slt tous le monde on vas faire du renforcement musculaire pour vous mettre en forme et puis tous le monde en a besoin

*entre*

bonjour JJ !

on va faire koi ? j'ai pas compris

*rigole*

*entre*
bonjour jj, j'ai hate de commencer la muscu
salut silvia
*lui fait la bise*

*arrive*
bonjour jj
salut les filles

coucou mon pedro
*l'embrasse*

cava?
*sourit*

oui super et toi?

moi aussi
*lui sourit*

au fait j'ai quelque chose à te dire
tu sais juan m'a proposé de faire un album et comme je trouvais que tu avais une magnifique voix je lui ai demandé de faire un duo avec toi et il a dit oui
il faut que tu viennes nous rejoindre au studio quand tu pourras pedro

*la regarde*
merci ma cherie
*la prend dans c bras*
*l'embrasse*
ok j'y serais

merci mon chéri ça va être super
*le prend dans ses bras*

je suis super content
*sourit*

moi aussi tu peux pas savoir à quel point
*lui fait un grand sourir*

bon tous le monde est prés ,voila nous allons cmmencé par 3 tours d'échauffement de la salle .

ok c'est parti
*cour autour de la salle*

ok jj
*cour et fait 3 tours*

**aprés les 3 tours**
Bon nous allons tous simplement etudier tous les types d'étirment musculaire et exercice. on vas commencé par les jambes

ok
*se met en place*

*se met en place*

Bon on vas arréter pour aujourd'hui je veais préparer l'evaluation qui sera sur tous les cours que nous avons fait

d'accord jj et passe une bonne journée

salut JJ
a bientôt

a bientot

*sort de la salle*